Что нужно для счастья?

диеты для похуденияЧтобы достигнуть состояния счастья, необходимо сделать по крайней мере следующие 10 шагов:

1. Заведите друзей.

Попытайтесь определить, чего вы хотите. Только тогда вы сможете вести себя правильно, то есть предстать перед окружающими такой, какая вы на самом деле. Это поможет вам  найти подходящих друзей. Важно понять, что настоящим другом может стать лишь тот, после встречи с которым у вас сохраняется хорошее настроение и самочувствие.

2. Преодолейте скованность.

Общайтесь, смелее вступайте в разговор, даже если вас не пригласили к беседе, – преодолевайте  таким образом скованность, ведь только тот, кто не боится открыть рот и потребовать (хотя бы внимания к себе), достигает цели. Раскрепощение означает также обретение большей энергии, гибкости, внутренней свободы.

3. Будьте самостоятельной.

Относитесь с недоверием ко всем, кто стремится оказать на вас влияние при помощи силы, вероломства или авторитета. В то же время “указания свыше” часто совпадают с нашим стремлением к внутреннему комфорту: ничего не решать самим, полагаться на других. Однако в таких случаях надо быть готовой к тому, что вас любой момент могут бросить.

4. Не бойтесь успеха.

Женщины, добившиеся успеха в своей деятельности, полагают, что их меньше любят и меньше восхищаются ими. Это абсолютно неверно. Естественно, таких женщин меньше щадят, им больше завидуют, их критикуют. Однако это компенсируется их безоговорочным признанием и оказываемым им уважением.

5. Правильно расходуйте энергию.

Сознательно захлопните дверь перед носом “пожирателей энергии” из вашего окружения. Это могут быть люди, которые живут за ваш счет,  или дела, которые вы спокойно можете передать другим. Используйте высвободившуюся энергию для занятий,  которые приносят вам удовольствие,  развивают вас.

6. Обязательно расслабляйтесь.

Ищите ваше счастье не только в обладании (например, деньгами, собственностью) и деятельности (например, работе), но и в существовании: оставляйте себе время для раздумий, разрядки, наслаждайтесь этими моментами.

7. Будьте активной.

Лучшее противоядие против скуки и депрессии(антиподов счастья) – активность, положительная психологическая нагрузка, создаваемая спортом, влюбленностью или путешествиями. В результате организм начинает вырабатывать эндорфин, вещество, которое можно назвать своего рода естественным “наркотиком”. Оно создает и поддерживает хорошее настроение, а это в свою очередь является основой здорового образа жизни.

8. Не жалейте времени для любви.

Найдите время для счастья вдвоем. Не разговаривайте со своим партнером о четырех вещах, которые чаще всего приводят к возникновению проблем: деньги, диеты для похудения, секс и ревность. И не забывайте: любовь –  не кастрюля для супа, в которую можно просто упасть ,а сад, требующий постоянного ухода.

9. Не бойтесь перемен.

Не держитесь твердо и упрямо за ту вашу жизнь, которая была или есть. Рассматривайте ее скорее как динамичный процесс, похожий на течение реки. И не бойтесь перемен, рассматривайте их как хорошую жизненную школу. Каждый день возникают новые отношения и условия. Решительно меняйтесь в правильном направлении.

10. Фантазируйте.

Дайте место вашей фантазии. В мечтах, сказках, книгах, на экране, на сцене нет ничего невозможного, счастье кажется так близко. Может быть,  и вы поймете, в какую сторону идти за ним. Живите не только в настоящем, но и немного в возможном, воображаемом.

 

2leep.com

Понравилась статья - поделись с друзьями!

Рубрика: Новости. Метки: . Вы можете добавить постоянную ссылку в закладки.

Отзывов 3 на Что нужно для счастья?

  1. Мадина пишет:

    Супер статья..)))!!!!!!!! Полностью согласна с выше изложенным!!!

  2. Ирина пишет:

    Своевременная статья! В эпоху Водолея – эпоху скоростей, мы просто забываем о себе. И порой так трудно остановиться и осознать что мир вокруг нас – это и есть СЧАСТЬЕ!

  3. Татьяна пишет:

    Замечательные советы!
    Только не все так просто выполнить.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>