Причина полноты

методики похуденияБольшой вес не всегда говорит о плохом здоровье или обжорстве. Существует целый комплекс факторов, которые влияют на возникновение избыточного веса и ожирения.Прежде чем  начать борьбу с лишними килограммами, стоит определить причину полноты. Условно полнота делится на два вида: врожденная и приобретенная. С врожденной полнотой, заложенной генетически, бороться сложно, но можно. А вот у приобретенной полноты причин очень много: сидячий образ жизни, несбалансированное питание, стрессы, курение, воздействие окружающей среды, различные заболевания, нарушение обмена веществ, депрессия. Выявив  причину ожирения, начинаем действовать незамедлительно! Я предлагаю Вам рассмотреть различные альтернативные методы борьбы с лишним весом. Некоторые из методов кому – то покажутся необычными и экстравагантными, где –  то даже смешными. Но не стоит забывать, что организм каждого из нас очень индивидуален. Думаю,что методики похудения, которые я вам предложу заслуживают внимания.

На страницах этого сайта http://alterdieta.ru мы вместе с вами рассмотрим основы здорового образа жизни, основы здорового питания.

 


2leep.com

Понравилась статья - поделись с друзьями!

Рубрика: Новости. Метки: , . Вы можете добавить постоянную ссылку в закладки.

Отзывов 5 на Причина полноты

  1. Сергей пишет:

    Здравствуйте, Светлана!
    Причина моего лишнего веса – во мне самом. Если уж переедаю, то и пожинаю плоды своего переедения. И утренняя зарядка, и отжимания не помогут. А уж про регулярные приемы пищи в обеденный перерыв вообще молчу, они точно негативно сказались на моей фигуре за последние пять месяцев. Хорошо еще, что приходилось много ходить и таскать тяжести, а то не знал бы куда бежать. Да и не убежал бы, располнел ведь!
    Тема плодотворная, можно много говорить и писать.

  2. Татьяна пишет:

    Интересная тема. Все женщины (иногда и мужчины) стремятся похудеть. Но самое лучшее – это не толстеть. А это ежедневная забота и привычка, вырабатываемая годами. Ну а тем, у кого нет такой привычки желаю ее приобрести, тогда и похудеешь и поздоровеешь.
    Вам же желаю продолжать эту очень полезную тему. Сайт красивый, фотки тоже. Успехов.

  3. Галина пишет:

    Добрый день,Светлана!Тема заметки очень актуальна.Я согласна с Сергеем,что причина лишнего веса в нас самих,но не согласна с тем,что зарядка и регулярные приемы пищи не помогут похудеть:сама страдала от малоподвижного образа жизни,но сейчас взялась за ум.Самое главное-настроить свое подсознание,дать правильную установку,не ЛЕНИТЬСЯ и дело пойдет на лад -убедилась на личном опыте!
    Светлана,сайт мне очень понравился,так держать!

  4. Наталия пишет:

    Перед тем, как начинать худеть очень важно разобраться в причинах своей полноты. Это и будет первый шаг к стройности

  5. Ольга пишет:

    Замечательный сайт! Много полезной информации! Спасибо!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>