Чистка кефиром – избитый совет или необходимость?

Что вы обычно пьете? Чай? Кофе? Сок? Минералку? Просто воду?

А ведь напиток должен быть и вкусным и полезным. Прочистить кишечник, кожу, сделать здоровее волосы, сбросить несколько лишних килограмм поможет кефир. Да, да, именно кефир! Сегодня я вам расскажу, как легко сделать кефир в домашних условиях. Это очень просто и выгодно! И совсем нескучно!

Для чего же нужна чистка кефиром?

Кишечник взрослого человека – это огромный цех со своими работниками. Они бережно обрабатывают пищу, смачивают ее и разбирают по кирпичикам, из которых потом будет строиться наше тело. И как хорошей хозяйке, нам нужно научиться правильно заботиться о своем цехе и вовремя прочищать его детали.

В кишечнике есть своя стража, которая не пропустит внутрь зловредных агентов и защитит организм. Стражи – это маленькие живые организмы, которые живут у нас внутри. Они определяют, что полезно для нас, а что пойдет во вред. И нам не надо об этом думать! Маленькие помощники уже сделали все за нас!

Миллиарды маленьких стражей заботятся о нашей красоте, даже когда мы спим. Они сопровождают нас на протяжении всей жизни. Так кто же эти наши невидимые помощники?  Знакомьтесь! Это наша микрофлора. Бессменные работники нашего цеха.

Больше всего их у малышей. Кожа малышей нежная, дыхание свежее, и внешний вид здоровый.

Но с возрастом здоровой микрофлоры становится все меньше и меньше. Наши стражи исчезают и красота куда-то уходит…Антибиотики, стрессы, городская пыль, быстрое питание… И вот уже тут как тут неизменные спутники возраста – болезни, лишний вес, плохое настроение, быстрая усталость…Так как же легко сделать, чтобы наш цех снова заработал как часы?!

Пить кефир!

Советы от Ольги: А как сделать кефир в домашних условиях? Очень просто. Купить в магазине 2 литра молока и кефирную закваску. Закваску продают в аптеке. Я использовала “эвиталию”. Для того, чтобы приготовить чудо-кефир с волшебными свойствами, нужно вскипятить молоко, остудить его до температуры 40-42 градуса (можно проверить пальчиком или опустить обычный градусник в него). Достать приготовленный пузырек закваски, развести по инструкции и вылить в наше молоко. Молоко укутать несколькими слоями одеяла и поставить в спокойное место, где его никто не потревожит. Помните, как раньше наши мамы укутывали приготовленный обед?). Через 10-12 часов наш чудо-кефир готов! Нежный, вкусный, ароматный, приготовленный собственными руками. А как домашний кефир любят мужчины и дети!!!!!! В моей семье это любимое лакомство.

Сделать кефир самой – не просто вкусно, полезно, но и выгодно! Любая хозяйка оценит экономию.  Одной такой закваски хватает надолго.

Такой кефир прочистит каждый винтик в нашем цехе красоты и здоровья, смажет его, и организм снова работает как часы! Миллионы и миллиарды крошечных жителей поселятся в нашем кишечнике и будут строго нести свою службу!

 

 

 

 

Так что же такое чистка кефиром? Это главный секрет красоты, молодости и хорошего настроения!

 

 

 

Будьте здоровы, стройны и счастливы! С уважением Ольга Л.

2leep.com

Понравилась статья - поделись с друзьями!

Рубрика: ноль калорий. Метки: , . Вы можете добавить постоянную ссылку в закладки.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>