Средства от целлюлита – главное регулярность!

Добрый вечер. Сегодня поговорим о таком “страшном” явлении, как целлюлит. И рассмотрим варианты борьбы с этим “злом”- самые популярные средства от целлюлита.

А пока немного истории: в 1920 году с подачи врачей из Европы мир впервые узнал о таком понятии, как целлюлит, но особую популярность он приобрел спустя 50 лет с подачи  владелицы салона красоты Николь Ронсард, которая  написала книгу о целлюлите. И не просто книгу, а целый трактат о  дряблой коже. Мгновенно книга стала бестселлером, а слово ” целлюлит ” прочно вошло в американский лексикон. Впоследствии это понятие стало международным, а миллионы  женщин во всем мире начали вести ожесточенную борьбу против ” апельсиновой корки “.

Целлюлитом страдают в основном представительницы слабого пола. И полнота очень часто сопровождается целлюлитом, хотя худеньких он тоже не обходит стороной. От чего же возникает неровность на нашей нежной коже? Причин может быть несколько – гормональный сбой, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.

Борьба с целлюлитом – это война длинною в жизнь. А на такой “войне”, как говорится, все средства от целлюлита хороши – спортивные упражнения, курсы массажей, крем от целлюлита, мезотерапия. Существует даже антицеллюлитная диета.

Справиться с целлюлитом на начальной стадии нам поможет идеальное средство – ручной массаж. Основное условие – регулярность. Существует бессчетное множество методик массажа и все они направлены на улучшение обменных процессов в подкожной жировой клетчатке. Результат – эластичная  и упругая кожа.

Советы от Светы: Антицеллюлитный массаж дома.

Если вы хотите получить оптимальный результат – утро самое лучшее время для антицеллюлитного массажа. Выделите с своем утреннем расписании 20 минут до завтрака, для себя любимой. Расположитесь поудобнее, одну ногу поставив выше другой. Массируйте ноги круговыми движениями, от стоп поднимаясь вверх к ягодицам.Руки массируем от ладоней – к подмышечным впадинам. Спину массируем в области талии по направлению к животу и далее круговыми движениями прорабатываем живот. Каждую зону массируем до легкого покраснения и так прорабатываем по несколько раз  каждый проблемный участок. После массажа наносим на кожу антицеллюлитный крем.

Самым эффективным средством борьбы с целлюлитом является мезотерапия – с помощью этой методики активные жиросжигающие вещества доставляются на необходимый подкожный уровень, куда не способны проникать средства, наносимые непосредственно на кожу. Такая процедура проводится под наблюдением специалиста, который подбирает индивидуальный курс лечения по схеме: расщепление, выведение и укрепление, в зависимости от степени изменений подкожно – жировой клетчатки.

С каждым годов все большую популярность приобретают различные аппаратные методики борьбы с лишним весом и “апельсиновой коркой” – они имеют минимум противопоказаний, эффективны и абсолютно безболезненны. Но хороший результат гарантирован больше на ранних стадиях целлюлита.

Диетологи предлагают свои средства от целлюлита – антицеллюлитная диета.

Питание должно быть разнообразным – это главное правило диеты. Присутствие продуктов с высоким содержанием магния и калия: курага, изюм. Калий не позволяет накапливаться в нашем организме лишней жидкости.

Прием белков животного происхождения строго до 17 часов. После 17 в крайних случаях на ужин можно выбрать быстропереваривающийся белок – креветки, рыбу. Сладкое можно кушать до 16 часов. Минимум соленых продуктов – они задерживают воду в организме. Соль с минимальным содержанием натрия, а лучше морская. В вечерние часы ограничьте потребление  фруктов и ягод темного цвета, а так же красного вина – таниноподобные вещества задерживают жидкость в нашем организме. Однако существуют диеты с состав которых входит красное сухое вино – к примеру “Диета моделей“( моделям целлюлит точно не страшен)

Пить надо много! В среднем 30 г воды на кг вашего веса и лучше чистую родниковую воду. При этом не забывать об ограничении на жидкость после 19 часов. Нельзя запивать пищу водой – это нарушает работу пищеварительных соков. Оптимальный вариант – за полчаса до еды или через час после еды. Через полчаса после приема белковой пищи можно выпить воды с лимоном – лимон воздействует на белок и ускорит расщепление до конечных элементов.

Как видите антицеллюлитная диета не является уникальным средством, но придерживаясь несложных советов вы сможете надолго сохранить свою кожу молодой и красивой.

Давайте подведем итоги: все перечисленные средства от целлюлита дают максимальный эффект на только в комплексе и при их регулярном использовании. И если у вас еще нет целлюлита – начните “борьбу” прямо сейчас. Активный образ жизни, разнообразное питание и улыбка не даст “пройти врагу”.

Будьте здоровы, стройны и счастливы! С уважением Светлана С.

 

2leep.com

Понравилась статья - поделись с друзьями!

Рубрика: Диеты. Вы можете добавить постоянную ссылку в закладки.

Отзывов 4 на Средства от целлюлита – главное регулярность!

  1. Вот Николь дел натворила… не было бы книги, не было бы столько неудовлетворенных своей внешностью женщин.

    • Ольга пишет:

      Самой природой заложено стремление к совершеству. Неудовлетворенность своей внешностью – это сигнал, что пора что-то поменять в своей жизни, в своем отношении, питании.
      Целлюлит – ведь не просто жир, а нарушение в обмене веществ. И он доставляет много неудобств и комплексов. А избавиться от него очень просто!

  2. Natabul пишет:

    Да, чувствуется приближение весны по темам на женских блогах – похудение – целлюлит и т.п. Будем заниматься собой и хорошеть!

  3. Пинг: Антицеллюлитный массаж банкой поможет быстро вернет форму к весне! |

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>